en iyi yemek tarifleri,
sizlere bugün yine Harika bir tarif sunuyor:Sabah kahvaltılarından vazgeçemeyeceğimize göre bu tarif, kahvaltı keyfini doyumsuz yaşamak isteyenler için nefis bir öneri.
Bol vitamin deposu ıspanağı alıyor ve bol protein deposu yumurtayla birleştiriyor ve bu lezzeti masanın en güzel yerine yerleştiriyoruz.
| KAÇ KİŞİLİK 1 adet | HAZIRLAMA SÜRESİ 15 dakika | PİŞİRME SÜRESİ 10 dakika |
Ispanaklı Omlet Tarifi İçin Malzemeler
- 3 adetyumurta
- 2 çay kaşığısüt
- 1,5 çay kaşığıtuz
- 1 çay kaşığıiri çekilmiş karabiber
- 1 çay kaşığıtereyağı
- 1/4 bağbaby ıspanak (salatalık, küçük ve körpe ıspanak ya
- 50 gramrendelenmiş kaşar peyniri
Ispanaklı Omlet Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurtayı bir kaseye alın ve çırpın.
- Çırparken sütü ilave edin ve çırpmaya devam edin.
- Yumurta iyice karışıncaya kadar çırpmaya devam edin.
- Tuz ve karabiberi ilave edip 5 dakika buzdolabında dinlendirin.
- Ispanakları temizleyin ve 1 yemek kaşığı tereyağıyla soteleyin.
- Omlet tavanızı ısıtın ve yağı eritin.
- Omlet harcınızı tavaya, kenarlara fazla sıçratmadan dökün.
- Tavanın kapağını kapatın ve 3 dakika kısık ateşte pişirin.
- Hazırladığınız ıspanak soteyi ve kaşarı ilave edip spatula yardımıyla omletin bir yüzünü diğer yüzünün üzerine örtün ve 2-3 dakika daha pişirip tabağa alın. Üzerine
