Bayram sabahı – eniyiyemektarifleri.com.tr – Yemek Tarifleri

archiveBayram sabahı

Ramazan Bayram için, bilmeniz gereken faydalı beslenme önerileri!
Pratik Bilgiler

Ramazan Bayram için, bilmeniz gereken faydalı beslenme önerileri!

Ramazan Bayramı ve sonrasında dikkat edilmezse öğün sayısının artmasına ve bazı sindirim sistemi rahatsızlıklarına neden olabilmektedir. Ramazan ayının sonlanması ile tüketilecek yiyeceklerin miktarı aniden artırılmamalıdır. Gerektiğinde ara öğünlerde taze meyveler, ceviz, badem, fındık ya da az şekerli kompostolar, ayran, kefir gibi içecekler beslenme düzenine eklenebilir. Bayram sabahı hafif bir kahvaltı...